Freiheit
beginnt
im Kopf
Wobei kann ich dich unterstützen
Eines vorweg:
Ich werde dir nicht erklären, was, wie viel oder wann du essen sollst.
Ich werde dir Wege zeigen, wie du die Kontrolle über dich zurückgewinnen kannst,
sodass du selbst bestimmst, was, wie viel und wann du isst.
Es gibt immer eine Lösung – auch wenn du sie noch nicht siehst.
Ich hatte mich auf 180 kg hochgefressen – und es geschafft 110 kg abzunehmen.
Und ich verrate dir etwas:
Ich habe bereits mehrere Rückschläge erlebt.
Nahm 50 kg, 70 kg ab – doch hielt das nicht lange.
Ich war ganz, ganz tief unten angekommen – fühlte mich als totale Versagerin.
Doch jetzt ist mein Gewicht seit mehreren Jahren stabil.
Mit meiner Geschichte und Erfahrung möchte dich dabei begleiten durchzuhalten.
Ich möchte dir Mut machen, dir ein Licht in der Dunkelheit sein.
Es gibt immer einen Weg.
Das wird nicht mein Weg sein.
Aber dein eigener.
Ich unterstütze dich dabei, ihn zu finden.
Und jetzt komm!
Hole dir meine
7 besten
Mindset-Tipps:
Herr:in deiner Essgelüste
»Man darf nie an die ganze Straße auf einmal denken, verstehst du? Man muss nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich.
Und immer wieder nur an den nächsten. «[…]» Dann macht es Freude; das ist wichtig, dann macht man seine Sache gut. Und so soll es sein. «[…]» Auf einmal merkt man, dass man Schritt für Schritt die ganze Straße gemacht hat. Man hat gar nicht gemerkt, wie und man ist nicht außer Puste. «[…]» Das ist wichtig.
Beppo, der Straßenkehrer; aus „Momo“ von Michael Ende
